segunda-feira, 16 de maio de 2011

Creme de abóbora com coentros e espinafres

Aqui no Chocolate e Caju, continua-se a cozinhar pouco.Apesar disso a sopa nunca pode faltar na nossa mesa, todas as semanas sai uma sopinha para aconchegar o estômago.

Esta é feita muitas vezes cá em casa, o sabor intenso a coentros é excelente.


Ingredientes:

800gr de abóbora
1 curgete
1 cenoura
1 batata média
1 cebola
1 molho de coentros
200gr de espinafres
sal q.b
azeite q.b
1c de sobremesa de cominhos
Água q.b


Num tacho leve ao lume o azeite e a cebola cortada aos bocados.Deixe refogar até a cebola estar translúcida.Junte os restantes legumes, um pouco de água e deixe cozinhar até estar cozido.No final, reduza tudo a puré com a varinha mágica( utilizei a bimby), leve novamente ao lume e adicione, o sal, um pouco mais de azeite,os cominhos, deixe ferver por uns 5 a 7m.

21 comentários:

  1. Mas o que se cozinha é extremamente bom.
    Feliz semana ♥

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  2. Humm sopinha seja de Inverno, seja de Verão, cai sempre bem.
    Sou como o irmão da Mafaldinha: sopinha! sopinha! sopinha!

    Vai ser o meu jantar. Não tal e qual a tua mas pretendo fazer uma que inclua espinafres pois tenho com fartura na horta de varanda :) Caseirinhos!
    Beijinhos,
    Rute

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  3. Sandra eu gosto imenso de sopa com coentros. Acho que ficam sempre uma maravilha. Da próxima vez que fizer de abóbora acrescento o ingrediente milagroso =).
    Beijinhos e boa semana

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  4. Sandra este creme ficou divino, bem verdinho como eu gosto!

    Beijinho

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  5. O coentro faz sempre a diferença em qualquer prato e torna-o sem dúvida mais delicioso e perfumado, a sopinha e o pote 5*****,

    beijinhos e boa semana Sandra!!

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  6. Estou cheia de dores de garganta, sabem-me bem uns cremes como este :)

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  7. Sandra, adorei a introdução dos cominhos, nunca adicionei na sopa, mas gosto tanto que vou experimentar na proxima. Gostei muito da imagem.
    Um beijinho

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  8. Apercebi-me que estivemos juntas no mesmo evento - Feira do Livro - e não nos conhecemos (vim visitar o seu blog que tb não conhecia, boa sopinha)
    :)

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  9. Hummmmm, para nós que por aqui temos passado por noites bem frias, nada como uma sopinha como essa para esquentar!
    Delícia!
    Bjuss!!!

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  10. Sopa também nunca falta cá em casa. Esta tenho de experimentar!

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  11. Mnhas queridas, muito obrigado pelos comentários e carinho.

    Beijinhos a todas

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  12. Sandra,
    Aqui as noites tem sido frias, e as sopinhas são sempre bem vindas, ainda mais quando vem de uma cozinha que ensina sopas e cremes com varias combinações de ingredientes.
    Adorei o seu creme, ficou com uma cor linda!!!
    beijos

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  13. Uma sopa com coentros é sempre muito aromática uma delicia.
    Bjs

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  14. Adorei! Mas hoje estou um bocado fútil....não sei se gostei mais da receita ou do recipiente!!! :) Um beijinho

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  15. Quando menos apetece cozinhar, é quando melhor nos sabe uma boa sopinha! :)
    Beijinhos

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  16. Minha flor,
    Estou tão em falta com as visitas...e chego em sua cozinha em tão bom momento...pq para mim comidinha assim agrada e muito!
    Ainda mais que o tempo aqui resolveu esfriar...e aquecer a casa com um creme delicioso alegra toda a família!
    Sua cerâmica é mesmo linda =)
    Um bejim bem grande!

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  17. Sandra minha flor,
    Aqui n passamos sem sopinha, a tua está mesmo linda. (E fiquei cheia de inveja da tua terrina e especialmente do individual que adorei!)

    bjs

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  18. Sandra minha flor,
    Aqui n passamos sem sopinha, a tua está mesmo linda. (E fiquei cheia de inveja da tua terrina e especialmente do individual que adorei!)

    bjs

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  19. Sandra
    Essa sopa colorida com um olhar mais atento aos ingredientes não é nada comum. Esses cominhos com os coentros ficam bem de certeza!
    Bom fim de semana!

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  20. hum e para mim basta mesmo essa sopinha para me aconchegar o estomago
    bem saborosa sem duvida
    beijinhos

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